【自分を知る　自分を見つめる】

（11月21日）

午前中は　スタッフとSST（ソーシャルスキルトレーニング）自分の感情が今どうなっているか　見つめる

イライラしている時の自分がどんな身体の状態か　など

不安を抱えてしまったときの対処法　さらに深めていきたいと思いました！

午後は　20sプロジェクト（つなぎ内若者企画）

南三陸からカウンセラーの中村雪子さんをお迎えして　エゴグラム

こちらも自分の特徴を知ることに繋がります。

それぞれ違った数値が出てきて

「まさに自分！」

という若者もいれば

「意外！」

という子どももいました。

自分の個性を知って　いいところは伸びるように　

でも行きすぎるとマイナス面に

それぞれに濃い時間になりました！

またこのような時間をもちたいです